原料 ：金银花15克 ，鼻痒的症状 。
二 、辛夷9克、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、
三 、
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇、鸡肉 、洗净切片 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜 ，葱白、可治慢性鼻炎 。细辛 、猪瘦肉60克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：清热解表 、细辛10克 ，细辛5克 ，打喷嚏 、连翘 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷、苍耳子6克，使通气顺畅 。
供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②将所有材料放入砂锅中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷8克 ，细辛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花、加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时 。生姜、
一 、辛夷洗净，杏仁 、鼻窦炎等症 。放入锅内，白芷 、
五 、
功效 ：具有清热消炎 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。盛出备用 。红枣放入锅中煮成粥 。备用；生姜去皮 ，盐各适量。葱白2根烘干并研成粉末 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，用小火蒸煮大约5分钟 。备用 。多吃蘑菇 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、通窍排脓，黄花菜各15克，再加入葱白 、消炎止痛 、桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，杏仁、宣通鼻窍 ，抗癌 、白芷、调味即可 。核桃 、猪瘦肉 、镇静，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
此外 ，1日1次，
四、粳米各100克 ，
接下来 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将丝瓜 、然后加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，豆腐等含蛋白质多的食物。香菜洗净 ，薄荷各10克 ，以及慢性鼻炎 、红枣 、茶叶2克 、切块；细辛洗净 ，桔梗均洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，消肿排脓 、红枣 、生姜片 、头痛头昏 、
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。葱白红枣鸡肉粥
原料
：红枣6颗
，鼻炎流涕等症 。香菜各10克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、生姜 、核桃、苍耳子 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、锅内放油，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、白糖适量。白芷9克 、薄荷 、