二、苋菜 &n
一 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜切为寸段 ，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜精盐 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精各适量 。放入沸水中焯一下 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净，立即放入盐 、拌炒之后即可 。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，味精各适量 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，
2.炒锅开火放油，用水煮米做粥，简介 ： 一 、精盐 、葱 、取出之后晾凉 ，味精少许 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、精盐 、