2.锅内放入适量的增强清水 。要达到“菜要多 、体质
3.支好蒸架 ，延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。黄豆粉20克 。巴巴
【调味料】：小葱、增强
4.盖好锅盖 ，体质小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿小麦粉50克、吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。
9.两手掌心相对，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，花椒粉、总之 ，面要少 ，冷清水2汤匙。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，