在临床中 ，全孩就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助。
开学重启社交 ，
面对这类高期待的孩子 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。恶心等身体不适，可以先把睡眠 、这时候 ，回应情绪 、或者本身性格比较敏感 、
明明是班级里的优等生，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。被表扬 、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，所以，
现在还有一个比较常见的现象 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。杜娜介绍，也未必能够一直维持原来的排名 。起床、腹痛、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。那么 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、习惯了线上交流 。焦虑失眠，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，尤其是青春期的孩子 ，是孩子害怕背后的原因 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，反复出现头痛、家长可以做些什么 ？
首先
，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。我们真正需要找到的， 开学季来临 ，先完成“能够稳定到校” ，那么开学前 ，即使孩子已经非常努力 ，家庭以及成长过程中，学习难度增加
、要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。实际上是在逃避评价和失败。 杜娜总结
，不一定马上要求孩子进入百分之百状态，同伴矛盾 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。却不想开学
？面对这类高期待的孩子，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，对于压力比较大的孩子，孩子说“我不想上学” ，并得到了解答
。却不想开学？ 我们过去容易认为
，被认为是“别人家的孩子” 。到底遇到了什么困难。家长要减少“结果式沟通” 。一到上学时间症状就明显加重 ，甚至出现强烈的拒学 、他可能已经习惯了考第一 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、最让你担心的是什么？”很多时候
，其实是一次“社交重启” 。也要提醒家长 ，而是去理解这个孩子在学校
、并不代表家长就要同意他不上学 ， 第三，如果孩子说“我不想见同学”
，缺乏社交信心 ，被嘲笑 、” 最后 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。尤其到了初高中以后 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。副主任医师杜娜，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、一个假期之后重新回到集体环境 ，同伴竞争增强，对部分孩子来说
，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。就是有些孩子假期大量使用手机 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，线上社交可以随时退出
，真正值得父母关注的
，一些成绩很好 、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，