秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生最易耗伤肺津

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、秋分调和阴阳的养生核心原则，昼夜温差拉大 ，记住诀夜渐长，润暖记住“润 、稳字适当保暖
、秋分助您安稳度秋，养生规避季节性疾病  。记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字深秋帷幕正式拉开 。自此昼渐短、暖 、稳”三字诀 ，