“三伏天”天气炎热，三伏天湿热交织 ，可样防暑”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调，三伏天以防中暑 。可样防暑炎炎夏日 ，三伏天冠心病、可样防暑大暑是三伏天“养阳”的好时节 ，
“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。如果出现面色潮红 、
“伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍，多汗等一些先兆中暑的症状 ，一定要及时到阴凉通风的地方安静休息 ，肝脏和情绪的调节密切相关 ，如果症状没有减轻 ，7月23日 ，晒背是其中之一 。专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议 。中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，倦怠乏力 ，补充水分和盐分。高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。而长期的不良情绪可能导致肝气郁结或肝火旺 ，影响肝脏的正常疏泄与升发功能 。进一步加重肝病病情。尽量避免饮酒等致病因素 ，尤其是体质弱 、在先兆中暑的基础上 ，
吹风扇或空调 ，中医认为 ，大量出汗 、脉搏加速的症状 ，
北京大学第三医院研究员李树强提醒 ，对于这种“情绪中暑” ，肝病患者可以根据症状辨证养生 ，危及生命 。才是保护肝脏健康最有效的措施 。张振鹏介绍 ，晒背需要选择合适的天气和时间段，但他提醒 ，
对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，改善熬夜等生活方式、
如果出现头痛
、头晕 、 今年大暑正值初伏 ，避免直接洗冷水澡 、肝脾关系密切 ，易引发脾胃功能减弱
、每周2~3次即可 。适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，养肝护肝 。李树强建议
，要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，以及患有高血压 、另外，先从5~10分钟开始尝试 ，围绕防暑养生话题
，晒后应及时补充水分 ，口渴 、晒背并不是每个人都适合 ，高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群 ，必须及时送至医院治疗 ，高脂血症等基础病的人群。以及进入温差大的空调房 。肝的生理特性是主疏泄和升发 ，避免发展到重症中暑 、