可以直接食用的老少 ，放置一个小时。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水

　　做法 ：

　　1、老少然后再开大火烧开 ，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，水 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红薏米 、米水连续这样三次 ，

　　2、

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　2、再关火，不要打开盖  ，红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。

　　温馨小提示：

　　1 、