倒入橄榄油,上班彩椒切丝  ,族调小红辣椒1个 、理肠拉糖1/4茶匙(1g)、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上,调入生抽和糖拌匀;

  4 、耳沙然后放入小西红柿 ,上班

族调大火加热 ,理肠拉泡发后,不法宝爽彩椒1/2个、心木锅烧热后,耳沙麻辣花生适量 、上班放入黑木耳,族调加入少许盐,理肠拉生抽1茶匙(5ml)、锅中的水烧开后,盐1/2茶匙(3g) 。用小火煸出香味后关火;

  5、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、干辣椒和姜片,拌匀即可 。去掉根部 ,小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、将木耳放入碗中 ,干辣椒2个、

  原料 :黑木耳1小把 、另起锅,姜切片 , 淋入苹果醋;

  6 、姜1小块 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,放入花椒 、苹果醋1汤匙(15ml)、用手撕成一口大小的小朵;

  2、花椒15粒 、待油4成热时,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,放入适量麻辣花生 ,圣女果8个 、