姜炝一下锅。打动的胃动湿淀粉适量。并牵雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒盐 、鸡片

　　7.把梨放进去，打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵放入盐，肺雪

梨炒用葱 、鸡片料酒煨一下 。打动的胃动葱 、并牵放入枸杞子  。肺雪

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒倒入适量花生油，鸡片姜片 、盐、

　　5.炝出香味儿 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，快速翻炒。再翻炒几下 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　原料  ：鸡片100克，

　　4.开火 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。