含维生素b的食物     4、芽菜、

韭菜、生素食物罗勒
、生素食物红枣、生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类：豆腐、生素食物腰果、生素食物

生素食物红苋菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、生素食物释迦 、生素食物荔枝、生素食物龙眼、生素食物草莓 、生素食物黑枣等
 。生素食物腐竹 、榴莲 、豆浆、李子、龙须菜 、大豆卵磷脂等；

    2 、山竹、水果：金橘 、

    1 、川七 、油菜花 、木瓜 、蔬菜：竹笋
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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、芽菜、