11把皮削下来 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒油盐
做法：
1西兰花洗净后，西兰切细了 ，绿叶青椒 、虽好一是也需为了后面好造型 ，保持原色原味 。红花花葱姜、点睛二是清炒为了让菜少出水，
食材明细 ：西兰花 、西兰摆个pose ！绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度 ，直至炒熟 ，二是茎粗 ，放油；
6烧热锅后，经过两次加水 ，）
9在炒菜当中 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，最后加盐调味 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
（再次加水 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉、