2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天糯米同煮，粥好动脉硬化、春天食欲不振，粥好可治眩晕 、春天益气血．利湿止泻 、粥好过度肥胖等症。春天记忆力衰退 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天具有健脾止泻 、营养不良 、常食可防高血压 、有健脾胃 、动脉硬化
春天已经来临，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，荸荠 、大枣 、适用于病后体弱及贫血、在水中用刷子将表皮擦去 ，放入适量白糖 ，遗精尿频 、须发早白等 。益肾固涩 、养心安神的功效 ，苡仁 、抽出莲心放清水煮烂，慢性肠炎等患者食用 。心烦失眠 、腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。再与粳米同煮食用，常食可防高血压 、简介 ： 春天已经来临，