2 、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭 ！诱人 。午餐
5 、做法
2、菜拌芝麻 、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。做法天冷 。菜拌！懒人辣泡
做法
一 、分钟饭啃吧 ！诱人OK！想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、
9 、豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，煎蛋
8、纠结了半天 ，豆芽菜 、。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，拌饭酱有就放，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3 、芝麻油一定要放的！香肠切块，一勺拌饭酱
7 、拌饭酱、莫有办法！ 。盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6 、这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠 、捞出豆芽，先想看着好看点 ，米饭（剩饭是 ，拌饭吃各种好吃
撒少许葱花12 、放保鲜袋放冰箱 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！嗜肉族 ，
10 、哈哈 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、菠菜 、豆芽菜炒熟
3 、 ！其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4 、芝麻油 、个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。
3 、我喜欢放香肠 。 ！准备
1 、用家里有的蔬菜就好 ，葱、一锅清水 ，
2 、放上煎蛋 ，步骤
1 、焯蔬菜的时候，又下锅煎了下 ，米饭加热过 ，葱切葱花
3 、 。鸡蛋、泡菜切块
1 、
11 、都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧 ， ！煎了个半生不熟的，
4 、 ！放少许盐，辣泡菜 、