炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用。
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，没有添加糖类或其他物质 ，炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高 。食物其甜度很高 。炼乳简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高，健康
炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用
只可作为甜食佐餐食用
。炼乳不太适合用来代替普通牛奶 ，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物不太适合用来代替普通牛